面白ダイエットで痩せられるか!?

さまざまにある面白ダイエットの真偽と痩せられるかの検証です。

耳ツボダイエットは使えるか?

耳ツボダイエットの知識

耳つぼダイエットって知っていますか?耳つぼというのは、耳のツボですが、耳にはやせるため

のつぼがいくつもあってそれを刺激することによってダイエットできるというのが事の始まりと

してあります。今では整体院や鍼治療の現場においても耳ツボはよくみられます。全身のツボが

耳に集中しているのでそこを刺激することで痩せるという話なんですが本当なんでしょうかね?

耳ツボダイエットは、耳つぼを刺激するだけで痩せるという謳い文句なので非常に人気があります。

こうしたダイエットは果たして効果があるのかわかりにくというのがありますよね。

耳ツボダイエットの効果

耳ツボダイエットで痩せるとしたらツボを刺激することで全身の新陳代謝がよくなり、むくみが

とれ身体の機能が回復することで痩せるということでしょうね。こう考えると耳ツボダイエット

でも少しは、ほんの少しくらいは痩せられると思います。ただし、それは果たしてダイエットと

いえるレベルのものなのかというと非常に疑問が残りますが。あくまで空き時間にできるお手軽

健康法のひとつという位置づけで耳ツボダイエットは頑張るべきでしょうね。耳つぼを刺激する

間にも普段の食事や生活を見直して、運動の習慣をつけることは大切になります。

耳ツボダイエットの注意点

耳ツボダイエットの注意点としては、ダイエットをするときに耳つぼマッサージだけに頼らない

ということでしょうね。ダイエットの基本である食生活や生活リズム、運動の習慣を見直すこと

があってはじめて耳ツボダイエットの意味がでてくるはずなのです。

多くの人は耳ツボダイエットにしろ何にしろダイエットの新しい方法と耳にするとなんでも

飛びついてしまいますが基本をないがしろにしたダイエットは健康的に痩せていくことはまず

ありません。安易な誘惑に流されず、正しい情報にそってダイエットは行うようにしましょう。

[PR]